Lorsqu’un changement brusque survient dans notre vie tant personnelle que professionnelle, on ne sait pas souvent vers qui se tourner pour surmonter cette situation difficile. Dans ce cas, il vous est conseillé de faire appel à un coach de vie qui saura vous rendre « le plus heureux possible ».
Le coaching de vie : de quoi s’agit-il ?
Un coaching de vie est un moyen utilisé pour face à une situation qui paraît insurmontable en cas de changement ou de crise dans la vie personnelle. Un coaching de vie est également connu comme étant une relation d’aide par un accompagnement individuel et personnalisé. De ce fait, le coach de vie aide les clients qui présentent un besoin d’être épaulé et accompagné dans une période difficile qu’ils traversent. Pour arriver à un résultat satisfaisant, il doit développer une bonne capacité d’écoute mais également un questionnement bien ciblé pour les aider à dépasser et à résoudre seul leurs difficultés.
Les objectifs d’un coaching de vie
Entant qu’accompagnement individualisé, un coaching de vie aide à aller de l’avant, à bien accueillir le changement, à modifier les croyances qui limitent un client, et à transformer ses comportements. En suivant des séances de coaching de vie, vous pouvez atteindre les objectifs que vous avez fixés. Toutefois, pour qu’un coaching de vie porte ses fruits, il est important que le client présente un engagement personnel. De cette manière, il sera plus responsable de sa propre évolution et prendra plus facilement le contrôle de sa vie. Il faut savoir que le coaching de vie est orienté sur les solutions et non sur les problèmes. Il est alors employé pour aider le client à être bien, à être en accord avec lui-même et à ne plus « subir sa vie ».
Dans quels cas avons-nous besoin d’un coach de vie ?
L’aide d’un coach de vie est recommandé pour différentes situations de changement dans notre vie comme un divorce, une naissance, un déménagement, un départ à la retraite, une mutation, etc. Mais cet accompagnement est également conseillé pour gérer plusieurs situations de crise ou de conflit au sein d’un couple, d’une famille, d’un cercle d’amis, etc. Sans oublier que le coaching de vie aide à faire des choix éclairés, à oser réaliser les projets, à surmonter des états émotionnels, à retrouver une confiance en soi, trouver une motivation et faire émerger les potentiels à agir.